ナチュラルにハッピーボディ!

ベリーダンス教室 東京 池袋
ティルタ・オリエンタル・ダンス・カンパニー

ティルタのダンスレッスンは、

身体に負担のかからない調和のとれた基礎をベースにした自由なスタイルです。
普段の生活で肩が凝る、腰が張る、猫背、ポッコリお腹、脚のバランスが狂うなど、があると思います。
もしダンスや他の運動をやっている方なら、どこか故障してしまった、軸が取れない、痛みがある、などもあるかもしれません。
もしくは、"どうせ運動するならずっと続けられるものがいい!"、"自分磨きをしたいな~"、"健康でいたい"など、そんな気持ちの方もいますよね。
ティルタのオリエンタルダンスはそんな方々にこそ、体験してもらいたいと思います。
まずは、力を使う/緩めるのバランス、背面と前面のバランスを調えるように導きますので、ただ踊っているだけですが、身体も心も"とってもHAPPY"になっていきます。また内もも(内転筋群)を中心とした骨盤の動きで身体の軸を作り、ねじりを加えることで身体のメリハリが出てきます。

心踊る感動体験を、踊りを通して実現してみませんか?

そしてしっかりとした一生ものの基礎を身につけながら、色々な音楽にも触れて頂きます。リズムの持つフィーリング、楽器によってムードが違う!ということ、踊る曲によって、元気はつらつに、神秘的に、演歌のように(笑)、男っぽく、艶っぽく、など本当に沢山の世界観があります。またアラブやトルコの文化的背景を知ることが必要な曲などでは、それも学んでいきます。将来的にはハフラ(小さなパーティ)や発表会などで、踊る人のバックグラウンド(他の踊りをやっている。スピリチュアルなことが好き。洋服やアクセサリーを作るのが好き。お花が好きなど)と合わさった、それぞれの個性的な踊りを披露出来るようになることを目標にします。

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レベルについて

入門クラス(60分)

初めてベリーダンスを踊る方はこのクラスから始めましょう。(目安:初めて~)
ダンスが初めてでもご安心ください。簡単な体操~基礎の動きへと導いて行きますので、どなたでも少しづつ"踊れる身体"を作っていけます。ただ踊りの型を覚えるというやり方ではなく、何故そう動くのかに着目し、ご自分の身体の可能性に気づいていく中で自然に踊りが出来ていくというプロセスを大切にしています。慣れて来たら、振付も行います。

初級クラス(75〜90分)

他のスタジオ等でのベリーダンス経験者はこちらのクラスへお越し下さい。(目安:3年~)
基礎の動きのマスターと、シンプルな振付と即興を通しての音楽の理解、主なリズム、小道具(ベール、キャンドル、ジル基本)を使った踊りに挑戦します。

初中級&中級クラス(75~90分,人数により変更します)

初級クラスからの進級者のみ受け付けます。ただし昼のクラスはご相談致します。(目安:5年~)
初中級では、基礎から応用への発展、振付と即興を通しての更なる音楽の理解、様々なリズム、小道具(ジル応用、アサヤ)を使った踊りに挑戦します。定期的にパフォーマンスをする機会を設けて、表現力をつけていきましょう。

クラスは、月ごとに移動が可能です。ご相談ください。
開催スケジュールにつきましては「スケジュール」のページをご確認下さい。

その他クラス

The 基礎練(90分)[オープンクラス]

どなたでも受講頂けます。みっちり基礎練習を行いたい方のためのクラスです。
解剖学を学び、基礎に定評のあるSaliが、一人ずつに丁寧に教えます。現在月1回の定期開催です。

特別クラス

プロを目指したい方、講師を目指したい方を養成します。(目安:5年~)
現在、不定期にリハーサルクラスを開講。 希望者は面談しますので、ご連絡ください。

ティルタ★タイコブ

4月より新規メンバーを募集します!レッスンは月1回ペースです。
参加する方は、予約をお願いします。
ティルタメンバー以外もどなたでも単発でもご参加頂けます。

ご予約について

体験レッスンは予約制です。
ご予約はコンタクトフォーム、もしくはお電話(070-6450-9773)にてお願いいたします。

料金・レッスンシステム

体験レッスン

入門/初級クラス・・・2,000円
※お一人様につき各一回限りとさせていただきます。
※初中級&中級クラス/特別クラスは、体験レッスンはございません。

月謝

月謝 11,000円(月4回)
※暦により変動する月もございます。月3回の場合は9,000円、月5回の場合は13,000円となります。

隔週開催のクラスは5,500円(月2回)


年会費

年会費3,000円


スポット(単発)レッスン

入門/初級クラスは、定期的にレッスンへ通えない方や色々なスタジオを掛け持ちしたい方の単発受講も歓迎致します。
スポット受講料3,000円


その他

追加レッスン2,500円


プライベートクラス

ティルタメンバーで月謝で通っていてレッスン内容の補講として受ける方
60分(6000円/2人まで1人、4000円/3人以上1人、スタジオ代&遠方は交通費別途)

それ以外の方
60分(10000円、スタジオ代&交通費別途)
交通費は都内の場合は、特に必要ありません。 お申込みは、直接またはメールでご連絡ください。
前日正午~キャンセルの場合は料金全額がかかりますのでお気をつけ下さい。


振替について

お休みした場合のレッスン振替は、どのクラスでも自由に受講いただけます。ただし、同月内のみのご利用とさせて頂きます。月をまたいでの振替はできません。

ワークショップ

10人~出張致します。
企画をして頂ける方は、お気軽にご相談ください。
内容、金額、企画方法など一緒に進めていきましょう。

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服装と持ち物

動きやすい服装であれば何でも構いません。
上はTシャツ、キャミソールなど、下はレギンス、ストレッチパンツなど。
腰に巻くスカーフがある方はお持ちください。
事前にご予約頂ければ、ヒップスカーフの無料レンタルも致します。

メンバーシップ

趣味でのんびり踊っていきたい方も、プロを目指して頑張る方も、ご自分のペースで踊っていけるカンパニーTilta(ティルタ)は、バリ島にある聖なる泉の名前です。
そこで感じた生き生きとした生命の息吹とその有機的なハーモニーを体現したような一座を目指して命名しました。
上級者はSali主宰のショーへ出演の機会があります。
また年数回のハフラ(全員参加型のダンスパーティ)、年1回のミニ発表会、2年に一回の劇場での発表会公演を行っておりますので様々なシチュエーションでのダンスをお楽しみ頂けます。
ハフラや発表会のパフォーマンスはメンバーのみの特典です。
月始めと振替でレッスンを受講する際は必ずメンバーズカードをお持ちください。