本来の自分が輝くオアシス

ベリーダンス教室 東京 池袋
ティルタ・オリエンタル・ダンス・カンパニー

オンラインレッスンのご案内

自粛生活でも踊りたい、手軽に運動不足解消したい、身体のことを労わりたい!!

初回体験→1,000円

COVID-19対策としまして、オンラインレッスンを始めました!
6月も継続いたします。

ティルタメンバー他、少しづつ新しいメンバーも増えています。
距離が理由で気になっていたけど参加できなかった方は、是非この機会をご利用ください。
なおオンラインでは、基本的にベーシックテクニックの練習とリフレッシュを目的にしていますので、初心者でもご参加しやすい内容となっています。
ティルタのオンラインレッスンは、お一人お一人に対応するため少人数制です。(定員8名)
新しい方にオンラインでお会いすることも楽しみにしています。

【開催日程】

 最新情報はスケジュールページのカレンダーをご確認ください。

【レッスン内容】

ベーシッククラス〜健康的に躍るための立ち方や体の使い方が身につくためのエクササイズをしてテクニック練習していきます。最後に少し踊ります。解説がしっかりありますので、テクニックをしっかり理解して取得したい方向けです。1時間動き続けていただき、全身のトレーニングができるように考えています。

アドバンスクラス(基礎練)〜基本的な身体の使い方がわかっている前提でレッスンを進めていきますので、経験者向けです。動きの説明は少なく、お一人お一人にアジャストをします。6月は個人レッスン対応します。(3000円/30min.)

アドバンスクラス(振付)〜基礎練と振付を行います。

オリエンタルダンスの解剖学クラス〜座学とディスカッションで進めていくレッスン。解剖学を紐解きながら、踊りと身体についての理解を深めます。希望者がいれば告知開講します。

【オンラインレッスンの特徴】

♪ アドバンスクラスは、レッスン終了後〜次回レッスンまで、その日に練習した振付を無料動画公開いたしますので、次回のレッスンまでに復習練習できます。仮にインターネットの接続が悪い日があってもご安心ください。

♪ ご自宅やご都合の良いスタジオなどで受講いただけますので、レッスン開催スタジオへの移動がないです。
汗をかいたらすぐにシャワー、お子様がいても大丈夫、仕事の合間にリフレッシュなどが可能になります。

【ご用意いただくもの】

インターネット環境
スピードがアップロード、ダウンロードともに10Mbps以上必要です。
こちらで調べられます。

スマホ、タブレット、PCなどのどれか
インターネット接続は有線が一番安定しています。
スマホは、アダプタを使うとテレビに画面を映すことができますので、リビングでテレビの前にスペースがあるようでしたら、それもおすすめです。

Zoomアプリのダウンロード

運動できる服装、お水

踊るスペースは畳1畳以上あればOKです。
オリエンタルダンスは、その場で体幹を使うことがメインの動きになります。

【レッスン受講までの流れ】

コンタクトフォームでお申し込み
② レッスン受講料お支払い→銀行振込 または LINEpay
③ Zoomのミーティング番号とパスワードをご連絡
④ レッスン10分前にミーティング開始
→操作に不安な方は、お早めに入室頂ければ、ご説明いたします。
⑤レッスン
⑥終了後にアドバンスクラスは動画公開(閲覧は次回レッスンまで)

【レッスン受講料】

初回体験→1,000円

緊急事態宣言中のスペシャル企画継続!ベーシッククラス6月受け放題(8コマ〜12コマ)→10,000円

*4コマはスタジオレッスンを同時配信予定ですが、環境によってはうまくいかない可能性もありますのでご了承下さい。

アドバンスクラスお月謝(月4回・復習動画付き) 10000円

アドバンスクラス追加スポット受講 3000円(お月謝で受講中の方のみ)

【お申込】

コンタクトフォーム、メンバーはLINEにて受付しています。
お支払いまでをレッスン開始1時間前までにお済ませください。初めての方は前日までのお申し込みをお勧め致します。