ご利用者様の声

• 

  家事や子育てで前屈みの姿勢が多く、肩こりや首の疲れを良く感じていました。レッスンで胸を開く姿勢や背中まわりを意識した動きをするとスッとほぐれていつも体が楽になります。そしてなりより心も体も全てが繋がっている、もっと深い呼吸をしたくなります！ Yさん（東京都・40代専業主婦）

• 

  優しい声に導かれ、音楽に合わせてリズミカルに動いていたら、いつのまにか日常生活で溜まったコリがほぐされ、リラックスした心地よい本来の自分のバランスを取り戻していくような感覚です。また、繰り返しレッスンに参加することで、少しずつ身体の内側の軸を意識できるようになってきて、脚や身体のシルエットも引き締まってきた感じがしています！ Yさん（海外・会社員）

• 

  最初は体が凝り固まっているのですが、（気分も）だんだんほぐれていく感じがあり、だんだん体が温まってくる感じがします。動きがとっても気持ちがいいです。やっていて「気持ち良い～」と思わず声が出てしまいました。ついつい頑張って伸ばしすぎたりやりすぎたりして痛いところを力技で無理にやろうとする事はもうしなくなりました。 Yさん（群馬県・50代会社員）

• 

  レッスンを受けると、日常の中で使ってないであろう身体の部位が伸縮している感じがします。仕事をやめてパソコン業務が減っても、家事や子育てで肩こりが常にあるのですが、肩甲骨を少し意識するようになってから、背中まわりや肩が軽く感じるようになりました。そこ動かすにはここもなのか！っていう身体の繋がりもわかりやすいです。いろんな部分が開放されていく感じは、とても気持ち良いです♪ Aさん（埼玉県・30代主婦）

• 

  文字通り"踊る整体"というふうに感じました。体に血流がめぐり、ふんにゃり伸びやかで、レッスンを始める前より終わった後の方が体がとても心地いい。踊りの中で、沢山動いているはずなのに、どこにも無理がなく、不思議と身体中がほぐれます。ピラティスも解剖学的に動きながら体を整えますが、それが踊りと美しい音楽とともにあるなんて、なんて幸せで贅沢な時間なのだろうと思います。 Mさん（長崎県・40代プロダンサー/ピラティスインストラクター）

• 

  仕事で凝り固まった身体全体がほぐされ、疲労困憊でレッスンに参加しても、踊ると逆に元気が出ます。そして、レッスンがあった日は本当によく眠れます。夢中になって身体を動かすと心のリフレッシュになり、明るく前向きな気持ちになれると常々感じています。家事に仕事に子育てに、いつも頑張っている多くの女性に、癒しは本当に大切で、踊ることで癒される体験を是非して欲しいと感じています。 Yさん（埼玉県・30代教員）

• 

  日常生活での心身疲れから、強張りや凝りがあったり精神的にも疲れていると、つい体も頭も休めたくなりますが、レッスンを受けた後はそれが改善されます。トレーニングや物理的な施術とは違い、無理のない自然の流れにそった身体の動かし方、自重負荷で自然に身体の状態を良い方向に修正してくれるから。そして、その身体の自然な流れを感じながら、自分自身と向き合うことで精神的にも正されます！ Hさん（埼玉県・40代パート主婦）

• 

  レッスンを受けるたびに感じることは、普段いかに前かがみの姿勢が続いているか。掃除、スマホ、料理、洗い物、子どもの抱っこにベビーカー、そして仕事も。1週間かけて縮んだ身体を元に戻してくれる、魔法にかかったような心地良さです。終わった後は息をするのがラクになります。 Mさん（埼玉県・30代パート主婦）

• 

  レッスン中は、少しずつ身体が暖まりジワっと汗をかくので、汗で冷える事もなく、体調が良いです。ひどい腰痛に悩まされていなのが、楽になりました。 Sさん（埼玉県・40代会社員）

• 

  平日はほぼ毎日デスクワークをしています。ベリーダンスを始める前は毎週木曜日くらいにはひどい肩こりによる頭痛で、お薬を飲むことも多かったです。。。週に一回踊り始めてからは肩こりが改善し、頭痛薬を飲むこともほとんど無くなり、快適な毎日を過ごしています♡ Aさん（長野県・30代会社員）