ナチュラルにハッピーボディ!

ベリーダンス教室 東京 池袋
ティルタ・オリエンタル・ダンス・カンパニー

ティルタのダンスレッスンは、

身体に負担のかからない調和のとれた基礎をベースにした自由なスタイルです。
普段の生活で肩が凝る、腰が張る、猫背、ポッコリお腹、脚のバランスが狂うなど、があると思います。
もしダンスや他の運動をやっている方なら、どこか故障してしまった、軸が取れない、痛みがある、などもあるかもしれません。
もしくは、"どうせ運動するならずっと続けられるものがいい!"、"自分磨きをしたいな~"、"健康でいたい"など、そんな気持ちの方もいますよね。
ティルタのオリエンタルダンスはそんな方々にこそ、体験してもらいたいと思います。
まずは、力を使う/緩めるのバランス、背面と前面のバランスを調えるように導きますので、ただ踊っているだけですが、身体も心も"とってもHAPPY"になっていきます。また内もも(内転筋群)を中心とした骨盤の動きで身体の軸を作り、ねじりを加えることで身体のメリハリが出てきます。

心踊る感動体験を、踊りを通して実現してみませんか?

そしてしっかりとした一生ものの基礎を身につけながら、色々な音楽にも触れて頂きます。リズムの持つフィーリング、楽器によってムードが違う!ということ、踊る曲によって、元気はつらつに、神秘的に、演歌のように(笑)、男っぽく、艶っぽく、など本当に沢山の世界観があります。またアラブやトルコの文化的背景を知ることが必要な曲などでは、それも学んでいきます。将来的にはハフラ(小さなパーティ)や発表会などで、踊る人のバックグラウンド(他の踊りをやっている。スピリチュアルなことが好き。洋服やアクセサリーを作るのが好き。お花が好きなど)と合わさった、それぞれの個性的な踊りを披露出来るようになることを目標にします。

2017年5月のお知らせ

■代講情報■
Ly-o先生の出産のため、水曜入門クラスは、Sali先生が代講します。

■休講情報■
5月2日(火)火曜超入門子連れ可クラスは休講です。
5月3(水)~5月5日(木)は全クラス休講となります。



ワークショップ・特別レッスンのご案内

The 基礎練

5月13日(土)
6月10日(土)
7月8日(土)
8月26日(土)
いずれも11:20~12:50(90分)
■会場:スタジオアウル
■受講料:3000円
■持ち物:レッスン着・テニスボール
■講師:Sali
時間内ほとんど止めずに、ドリルとして、しっかりみっちり基礎ムーブメントの練習をします。
すべての動きで、Saliが直接アジャストに回ります。
通常レッスンでなかなか突っ込めない自分の踊り方に対する細かい質問も持ち寄ってください。
身体作りをしっかり行うことで、振付の仕上がりが全く変わってきます。
ステージへ向けて、また自分で練習するための課題探しにも利用してください。
身体作りを目的としていますので、沢山踊って頂く予定です。

ご予約はコンタクトフォーム、もしくはお電話(070-6450-9773)にて。
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ティルタ★タイコブ

今年から太鼓部活動開始です。
レッスンは月1回ペースで、各自自主練をして、2年後の発表会公演で一曲仕上げることを目標に活動します。
参加する方は、予約をお願いします。
ティルタメンバー以外もどなたでも単発でもご参加頂けます。

■スケジュール■
5月13日(土)
6月10日(土)
7月8日(土)
8月26日(土)
いずれも10:00〜11:15(75分)
楽器は、ダラブッカ、ドフ、ジル、どれでも大丈夫です。
■場所:スタジオアウル
■受講料:3000円
■講師:TAKSEEMA

ご予約はコンタクトフォーム、もしくはお電話(070-6450-9773)にて。
もしくは、レッスン生はSaliへ直接ご連絡ください。
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【TAKSEEMAプロフィール】
ダラブッカ奏者。大学時代をロンドンで過ごし、現地でパーカッション奏者としてライブを重ね幅広くワールドミュージックに触れる。ユーラシア大陸横断放浪の旅の途中、ダラブッカと出会い独学で始める。その後、日本、エジプト、トルコでタブラを学ぶ。2010年〜2016年 タブラクワイエサ リード奏者を担当。アラビックパーカッショングループ「Arbaa Tabbaliin」主宰。2016年5月には全オリジナル曲のアラブパーカッションの1st MIX CD 「COUNTER CULTURE」をリリース。エジプシャンスタイルをタンヌーラ国立舞踊団のメイン奏者 Hany Morgan、トルコ・モダン奏法をイスタンブールにてHAREMのメイン奏者 Suat Borazan, Bunyamin Olguncanに師事。



Tiltaレギュラークラス

Tilta超入門&入門クラス(池袋)

入門クラスでは、運動が初めてという方も身体と心を緩めるところから始めていきます。
全くの運動初心者さんは超入門をお勧めします。
初めての方も、再開の方も、まずは体験にいらしてみてくださいね。
体験会の日は基礎をしっかり、また他の日は振付も同時に行います。

■受講料■初回体験2000円

■講師■
火曜超入門クラス子連れ可(10:40〜11:40)/Aleeza
水曜入門クラス子連れ可(10:15〜11:15)/Ly-o(代講Sali)
木曜入門クラス(19:15〜20:15)/Sali

■課題曲■
☆火曜超入門子連れ可クラス・・・基礎練習。
☆水曜入門子連れ可クラス・・・ 3分程度のオリエンタルのインストゥルメンタル曲を踊っていきます。スウィートな雰囲気です。
☆木曜入門クラス・・・3分程度のオリエンタルのインストゥルメンタル曲を踊っていきます。スウィートな雰囲気です。

ご予約はコンタクトフォーム、もしくはお電話(070-6450-9773)にて。

火曜中級クラス(11:45〜13:15)

■講師:Sali
ターンをたくさん使っていきます。情熱的にファンベールを使いましょう。
Sali振付/ファンベール使用

水曜初級クラス(18:45〜19:55)

■講師:Aleeza
モダンな曲で格好よく踊ります。ハガーラも練習していきます。
Sandra振付

水曜初級クラス(11:20〜12:45)

■講師:Sali
エジプトのゴールデン・エラのダンサーTahia Kariokaスタイルを研究しながら、優雅に踊ります。
Sali振付/スースリットのスカート使用

水曜中級クラス(20:00〜21:30)

■講師:Sali
ドラムソロにジルをつけて踊ります。とても短い曲です。
Hadia振付/ジル使用

木曜初級クラス(20:20〜21:50)

■講師:Sali
アコーディオンバラディの曲の構成を学びます。振付で曲を仕上げますが、即興で踊るための鍵をたくさん練習します。
Sali振付。

レベル

超入門&入門クラス(60分)

初めてベリーダンスを踊る方はこのクラスから始めましょう。(目安:初めて~)

ダンスが初めてでもご安心ください。簡単な体操~基礎の動きへと導いて行きますので、どなたでも少しづつ"踊れる身体"を作っていけます。ただ踊りの型を覚えるというやり方ではなく、何故そう動くのかに着目し、ご自分の身体の可能性に気づいていく中で自然に踊りが出来ていくというプロセスを大切にしています。慣れて来たら、振付も行います。

初級クラス(75〜90分)

他のスタジオ等でのベリーダンス経験者はこちらのクラスへお越し下さい。(目安:1年~)

基礎の動きのマスターと、シンプルな振付と即興を通しての音楽の理解、主なリズム、小道具(ベール、キャンドル、ジル基本)を使った踊りに挑戦します。

初中級&中級クラス(75~90分,人数により変更します)

初級クラスからの進級者のみ受け付けます。ただし昼のクラスはご相談致します。(目安:3年~)

初中級では、基礎から応用への発展、振付と即興を通しての更なる音楽の理解、様々なリズム、小道具(ジル応用、アサヤ)を使った踊りに挑戦します。定期的にパフォーマンスをする機会を設けて、表現力をつけていきましょう。

特別クラス

プロを目指したい方、講師を目指したい方を養成します。(目安:5年~)

現在、不定期にリハーサルクラスを開講。 希望者は面談しますので、ご連絡ください。

ボディリセットオープンクラス

どなたでも受講頂けます。Saliオリジナルの身体のバランスを調えるクラス。
ウォームアップ~テクニークを丁寧に確認し、ストレッチも十分に行います。(不定期に開催)

プライベートクラス

どなたでもお一人お一人のご希望に合ったレッスンをアレンジ致します。
お気軽にご連絡ください。また、事前にご予約頂けば、通常レッスンの前後で補講として設定することも可能です。

ワークショップ

不定期開催。レベル/金額/場所は毎回様々です。

レッスンシステム

Tilta Oriental Dance Company内の振替は自由ですが、同月内のみとさせて頂きます。
クラスは、月ごとに移動が可能です。ご相談ください。

入門/初級クラスは、定期的にレッスンへ通えない方や色々なスタジオを掛け持ちしたい方も歓迎致します。
月謝10000円(月4回) *月3回しかレッスンがない場合は8000円
スポット受講3000円
体験レッスン2000円(1回のみ)

初中級&中級クラス/特別クラスは、Tiltaメンバーとして通って頂ける方のみとさせて頂きます。
身体が踊りを覚えていけるように、基本的に月謝制です。
月謝10000円(月4回) *月3回しかレッスンがない場合は8000円
追加レッスン2500円

プライベートクラス

60分(6000円/ビジター2人まで1人、5000円/ティルタメンバー2人まで1人、4000円/3人以上1人、スタジオ代&交通費別途)
交通費は都内の場合は、特に必要ありません。 お一人の場合、Sali宅(スタジオ代無料)も可能ですので、お気軽に! お申込みは、直接またはメールでご連絡ください。
前日正午~キャンセルの場合は料金全額がかかりますのでお気をつけ下さい。

ワークショップ

10人~出張致します。
企画をして頂ける方は、お気軽にご相談ください。
内容、金額、企画方法など一緒に進めていきましょう。

服装と持ち物

動きやすい服装であれば何でも構いません。
上はTシャツ、キャミソールなど、下はレギンス、ストレッチパンツなど。
腰に巻くスカーフがある方はお持ちください。
事前にご予約頂ければ、無料レンタルも致します。

メンバーシップ

趣味でのんびり踊っていきたい方も、プロを目指して頑張る方も、ご自分のペースで踊っていけるカンパニーTilta(ティルタ)は、バリ島にある聖なる泉の名前です。
そこで感じた生き生きとした生命の息吹とその有機的なハーモニーを体現したような一座を目指して命名しました。
イベントレッスンの割引、上級者はSali主宰のショーへ出演の機会があります。
また年数回のハフラ(全員参加型のダンスパーティ)、年1回のミニ発表会、2年に一回の劇場での発表会公演を行っておりますので様々なシチュエーションでのダンスをお楽しみ頂けます。
ハフラや発表会のパフォーマンスはメンバーのみの特典です。
年会費/3000円
月始めと振替でレッスンを受講する際は必ずメンバーズカードをお持ちください。
毎月お月謝で一年間通った方にはスペシャルプレゼントがあります!